YOGA & RECONNEXION
SAMEDI ... 2026
Pourquoi participer?
Pour déposer ce qui pèse dans nos quotidiens parfois stressants.
Pour traverser les épreuves de vie avec plus de clarté.
Pour accueillir les moments de doute, de transformation ou de choix importants.
Pour reconnecter le corps, le cœur et l’esprit dans un cadre bienveillant.
Quand et ou?
Date à venir
Samedi .... 2026 de 9h30 à 17h00, Paris, quartier Odéon. Tarif 190€
Places limitées pour préserver l'intimité et la qualité de l'expérience.
Et si vous vous offriez une journée rien que pour vous?
Les journées Yoga & Reconnexion, ce sont de véritables mini-retraites à Paris. Un samedi par trimestre de 9H30 à 17h pour s'extraire du quotidien, ralentir, pratiquer, respirer et prendre du temps pour soi. Aucun niveau n'est requis: débutant(e)s, curieux(ses) tout le monde est bienvenu.
Une journée type:
Matin:
Mantras, Pranayama pour réveiller les énergies et relâcher les tensions
Pratique de yoga intégral pour harmoniser le corps et l'esprit, Tirage de cartes
Une heure d'atelier avec un ou une intervenante (naturoptahe ou sonothérapeute ou facialiste ect..)
Déjeuner végétarien
Après-midi:
Atelier d'introspection: exploration de soi, écriture... pour mieux comprendre ses émotions et clarifier son chemin de vie
Yin yoga et grande méditation guidée pour clôturer la journée en douceur et ancrer les bienfaits de l'expérience.