YOGA & RECONNEXION
SAMEDI 23 JANVIER 2027
Pourquoi participer?
Pour déposer ce qui pèse dans nos quotidiens parfois stressants.
Pour traverser les épreuves de vie avec plus de clarté.
Pour accueillir les moments de doute, de transformation ou de choix importants.
Pour reconnecter le corps, le cœur et l’esprit dans un cadre bienveillant.
Quand et ou?
Date à venir
Samedi 23 Janvier 2027 de 10h00 à 17h30, Paris, quartier Odéon. Tarif 198€
Places limitées pour préserver l'intimité et la qualité de l'expérience.
Et si vous vous offriez une journée rien que pour vous?
Les journées Yoga & Reconnexion, ce sont de véritables mini-retraites à Paris. Un samedi par trimestre de 10H00 à 17h30 pour s'extraire du quotidien, ralentir, pratiquer, respirer et prendre du temps pour soi. Aucun niveau n'est requis: débutant(e)s, curieux(ses) tout le monde est bienvenu.
Une journée type:
Matin:
Mantras, Pranayama pour réveiller les énergies et relâcher les tensions
Pratique de yoga intégral pour harmoniser le corps et l'esprit, Tirage de cartes
Une heure d'atelier avec Marion spécialiste du Chi Nei Tsang, qui animera un atelier consacré au ventre souvent appelé "deuxième cerveau" pour nous faire découvrir des techniques d'automassage et des conseils pour favoriser notre confort digestif.
Déjeuner végétarien
Après-midi:
Atelier d'introspection: exploration de soi, écriture... pour mieux comprendre ses émotions et clarifier son chemin de vie
Yoga Nidra (aussi appelé le yoga du sommeil) pour clôturer la journée en douceur et ancrer les bienfaits de l'expérience.