Découvrez mon yoga, pensé pour vous
Mon approche du yoga est une invitation à ralentir, ressentir, et revenir à l'essentiel. Une méthode accessible à tous, débutant(e)s comme confirmé(e)s. Une pratique pensée pour les femmes et hommes actifs, les mamans, celles et ceux qui donnent beaucoup... et ressentent le besoin de se retrouver.
YOGYCO c'est une approche du yoga sincère et incarné qui vous permet de déconnecter, de vous recentrer et de travailler le corps en profondeur, avec des expériences complémentaires: cours en ligne, séances particulières, retraites yoga, journées et soirées de déconnexion, ateliers d'introspection, podcasts...
Je suis la pour vous accompagner sur votre chemin physique, émotionnel et intérieur.
L'histoire derrière ma pratique
J’ai découvert le yoga en 2012, lors d'un voyage en Inde. Ce fut une révélation. À mon retour en France, j’ai exploré différentes pratiques jusqu’à suivre une formation de Yoga Intégral au Tigre Yoga Academy, ainsi qu’une formation en Yoga Nidra avec l'organic yoga school.
Portée par la passion du bien-être et convaincue des bienfaits du yoga, j’ai décidé de créer ma propre méthode. Maman de deux enfants, mon parcours m'a appris à naviguer entre intensité et vulnérabilité. Le yoga m’a aidée à traverser les épreuves de la vie, à réduire le stress, à retrouver équilibre et sérénité. Il m'a aussi permis de renforcer mon corps en profondeur, d'avoir une silhouette harmonieuse et de me libérer durablement des douleurs physiques. Je suis convaincue que lorsque l’on se sent bien dans son corps et dans sa tête, on rayonne autour de soi et que, c’est le plus beau cadeau à offrir à ses proches et à soi-même.
Om Shanti, Coralie
